脾胃虛弱是一個脾虛證，患者表現為氣虛乏力、脘腹脹滿、食少納呆、消化不良等。服用一些藥食兩用的藥物進行食療，一般包括下面的這些食物：

1、山藥：具有健脾補氣的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；

2、大棗：具有補氣養血，健脾化溼的作用；

3、扁豆：炒菜的時候，加部分扁豆，也可以治療脾胃虛弱證。