三叉神經痛被稱為“天下第一痛”它發作時會在患者面部三叉神經分佈區內發生劇痛，症狀像閃電、刀割、燒灼般劇烈性疼痛讓患者痛苦不堪，而且連吃飯、刷牙或者微風拂面時都會導致陣痛，因此患者常常不敢擦臉、進食，甚至連口水也不敢下嚥。以前都是神采奕奕的人，被三叉神經痛折磨幾年後，個個身形消瘦，精神不振，嚴重影響到了患者正常的生活和工作。那麼三叉神經痛患者在生活中應該怎樣預防疼痛發作呢？
　　1、規律飲食,宜選擇質軟、易嚼食物，平時應多吃含維生素豐富的食品，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性、過熱的食物等；飲食要營養豐富以清淡為宜。
　　2、遠離菸酒，因為吸菸和喝酒可能會導致血管擴張，從而壓迫神經的根部而誘發疼痛劇烈發作加重三叉神經痛症狀。
　　3、動作輕柔，吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免觸發“扳機點”而引起三叉神經痛。
　　4、注意面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉；平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜，保持充足睡眠。
　　5、保持室內環境安靜，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質。
　　6、講究衛生，注意病毒和細菌，一旦感染會對神經產生不良刺激，從而誘發三叉神經痛，所以三叉神經痛患者要講究衛生，防止出現口腔、鼻腔及面部感染。