帕金森病是影響運動系統的疾病，因此在整個病程中鍛鍊較重要，有助於延緩病程發展。但是帕金森病是影響全身肌肉的疾病，因此患者要全方位康復鍛鍊，具體如下：

1、面部表情肌鍛鍊，帕金森病有一個症狀是面具臉，患者面部表情肌僵硬、較少眨眼，說話時口部運動不自然，所以患者要做面部相應的表情肌鍛鍊，比如有意識的做露齒微笑動作，眨眼睛、睜眼睛；

2、帕金森病會影響吞嚥動作，所以患者咽喉部的功能鍛鍊也較重要；

3、頸部鍛鍊、呼吸肌鍛鍊，深呼吸擴大肺活量；

4、腹肌鍛鍊，由於肢體僵硬在帕金森病的整個病程中較突出，因此無論是上肢還是下肢，以及手部和足部的功能鍛鍊也都較重要。這一系列鍛鍊最好在專業康復師的指導下進行，可以收到較好的效果；

5、運動方式方面，推薦太極拳、游泳等對肢體運動和協調功能有益的活動。