如果出現發燒的情況，不建議進行鍛鍊，建議充分休息，以臥床休息為主。如果患者發燒時強打精神鍛鍊，由於免疫力低下，可能加重心腦血管負擔，還可能在運動中出現離子紊亂，甚至因過度疲勞而專注力不集中，導致運動質量下降，或出現運動性損傷，如肌肉拉伸傷，從而傷及膝蓋、腰椎、頸椎等。

因此發燒時不建議鍛鍊，應立刻臥床休息，且及時到醫院就診，明確引起發燒的原發病，並根據原發病積極進行藥物治療、物理治療、增強營養等，提高人體免疫力，上述均是治療發燒較好的綜合性方法。因此在患者患病期間，尤其是在體溫升高期間，體質較為虛弱時，不建議患者進行過度的有氧運動或無氧運動。