溼頭髮引起頭痛，主要是由於寒氣侵入頭部所致，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解，生活中在洗頭時應調節好水溫以及環境溫度，及時擦乾，以免對於機體造成不利影響。

1、物理治療：可以遵醫囑對頭部進行適當的按摩或者針灸，通過按摩或者刺激穴位的的方法，可以促進腦部的血液循環，輔助達到緩解頭痛的作用；

2、藥物治療：當頭痛較為劇烈時，可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒等非甾體抗炎藥物進行治療，此類藥物可以對於腎上腺素造成抑制，達到較好的止痛作用。感冒是由鼻病毒、腺病毒、流感病毒等引起的上呼吸道感染性疾病，若為溼頭髮引起感冒，從而引起頭痛，可遵醫囑搭配使用連花清瘟顆粒、抗病毒口服液等。

此外，如果頭痛的情況較為嚴重，可以及時進行吸氧，保證腦部的供血、供氧，從而緩解頭痛的症狀。此外，洗頭時頭部的毛孔會處於擴張狀態，容易受到冷空氣的侵襲，還可以通過喝薑湯方式驅除體內的寒氣，以達到緩解頭痛的效果。如果溼頭髮引起的頭痛比較劇烈，無法忍受，建議及時到醫院神經內科或者普內科就診，完善核磁共振等檢查，明確診斷。