兒童體虛多汗主要分為兩種，即肺氣虛、脾氣虛，推薦進食以下食物：

1、肺氣虛：主要可以進食益肺補氣、藥食同源的食物，包括茯苓、白朮、黃芪、黨參，如黃芪黨參湯或茯苓白朮湯，或者四神湯，均有益肺健脾作用；

2、脾氣虛：患者也會出汗，需著重於調理脾胃，脾為肺之母，如果脾胃壯實，肺氣比較強壯，汗則不易出，所以也可選用淮山藥做淮山藥排骨湯。也可選擇中藥進行調理，如四君子湯、六君子湯，最終達到益肺固表的作用。

如果小兒體虛，患兒不太方便服藥或中藥口感偏差導致服藥困難，也可以選用小兒推拿手法。肺氣虛，則選擇肺經的穴位，如可以進行肺經的按摩、揉太淵穴，或直接艾灸太淵穴、肺俞穴。如果以脾虛為主，可以艾灸、按揉足三里穴，並且可以艾灸肚臍及中脘穴。