壓力過大會導致身體出現異常，具體如下：

1、軀體疾病：最常見免疫力下降，出現感冒或免疫系統疾病，研究發現癌症與長期壓力過大相關；

2、精神疾病：壓力過大導致失眠、焦慮、抑鬱，近期工作較忙，睡眠不佳，出現煩躁甚至精神欠佳。

壓力過大既可以導致軀體疾病，也可以導致精神方面疾病。身體方面的疾病易被忽視，但長期壓力過大、睡眠嚴重不足，存在導致猝死的案例。如果壓力較大未得到及時處理，導致情緒崩潰，不願回到學校和工作崗位，會影響正常生活及工作。