隨著年齡的增大，由於腦細胞的凋亡，可以出現正常的記憶力下降，也可以出現病理性的記憶力下降。所以，對於健忘的老年人，首先要區分是正常的記憶力下降還是老年痴呆，建議去有條件的醫院的記憶門診或者是神經內科門診進行明確。

如果是老年痴呆，一定要早診斷、早治療，減緩老年痴呆的進展，建議使用多奈哌齊、鹽酸美金剛治療，有條件的患者也可以使用甘露特鈉進行治療。同時可以採取以下幾種方式來改善或者治療健忘的症狀：

1、可以做一些腦部的思維訓練，提高大腦細胞的活躍程度，從而改善健忘的情況，比如手指操；

2、也可以通過寫紙條、做筆記的方法，來彌補健忘所帶來困惑；

3、上老年大學也是有效的延緩健忘的措施。