飯後劇烈活動會增加闌尾炎的發生率，闌尾是盲腸的末端，為管腔較狹小的囊狀結構。劇烈活動可以使糞便中的食物殘片或不消化的果殼、果實有較多的機會掉進闌尾孔，導致闌尾孔阻塞，闌尾腔內細菌感染，併發急性闌尾炎。

如果飯後立馬進行運動，會引起腸道血液重新分配，血液較少，會引起食物消化不良，食物殘渣增多，殘片掉進闌尾孔的幾率增加。如果飯後劇烈運動，結腸、盲腸堆積大便中的食物殘渣、殘片掉進闌尾孔的幾率增加，闌尾孔堵塞後容易導致闌尾發炎，因此飯後劇烈運動會增加闌尾炎的發生，是不科學的方式。