闌尾炎手術後多久可以開始運動，主要取決於闌尾炎的嚴重程度，常見於以下幾種情況：

1、單純性闌尾炎：如果是單純性闌尾炎，手術很順利，患者恢復也較快，術後2-3天可以出院，此時患者可以獨自行走，但需要注意時間不能過長，並且需要根據自身的體力決定活動時間；

2、重型闌尾炎：如果闌尾炎較重，如闌尾炎出現穿孔，引起腹膜炎，此時患者恢復較慢，需要恢復到能夠行走、進食後患者才能出院，所以患者可能需要延長住院時間，如1周，甚至更長。

總而言之，闌尾炎手術後開始運動的時間因人而異，建議患者在住院期間遵從臨床醫生的醫囑，根據醫囑選擇合適的下床活動時間，而出院後需根據自身的體力，合理安排日常的活動，逐步恢復健康。