頸椎的增生大概分兩個概念：

1、骨性結構的增生退變：平時老是低頭活動頸部，因為頸椎老處在工作緊張或者疲勞的狀態，引起椎體之間相互摩擦、刺激而產生異常的增生。頸椎的增生往往是一種慢性勞損性疾病引起的，會隨著年齡的增加，而引起不同程度的增生，多數人在35歲後會有不同程度的增生，有些是正常的生理增生，可以不用顧慮或考慮它。當出現病理性增生的時候，引起臨床症狀，建議及時的治療跟處理；

2、軟組織增生：比如頸部的項韌帶肥厚，感覺頸部很硬、很緊、彈性下降，可能都是頸部的項韌帶增生、肥厚引起的。