乳房內的乳腺組織是由多個乳腺小葉組成，屬於結締組織，結締組織相對較韌，因此觸摸正常乳房可以感受到質地均勻且富有彈性，但是無法感覺到乳腺小葉的存在。如果觸摸到硬塊或者結節，則表明處於異常狀態。

一般來講，優先考慮乳腺增生的可能。隨著月經週期變化，部分女性可觸摸到大小不等、扁圓形或不規則的柔韌硬塊，也可伴有輕微脹痛，主要是由於女性激素分泌異常所致，一般無需治療。但是，如果出現持續性的硬塊以及疼痛，則建議及時就醫，針對性處理。

此外，一些常見的乳腺腫瘤也可觸摸到硬塊的存在。例如乳腺纖維腺瘤，通常可觸摸到圓形、邊界清晰、光滑、活動度較好的硬塊，需要去乳腺專科進行乳腺B超、乳腺鉬靶檢查，必要時做乳腺穿刺活檢，確診後建議做手術切除。乳腺癌的硬塊一般邊界不清、活動度比較差、形狀不規則，並且觸摸無痛。此時需要明確具體期別、有無全身及其他部位轉移，制定合適的方案，例如手術治療、放射治療、分子靶向治療等。

建議成年女性每年按時體檢，日常也可以在家中進行自檢，如果發現乳腺異常硬塊的存在，建議提早重視，積極就醫，逐步篩查，針對性治療。