據瞭解，現在有七成90後是12點後才睡覺，其中超兩成90後是凌晨1點後才睡覺。如果按照我國第六次人口普查人數進行計算，也就意味著有1.2億90後在過著熬夜生活。他們總覺得自己年輕，疾病離自己很遙遠，心存僥倖的過著生活，甚至把熬夜當成了一種習慣，但隨著現在出現腦出血的年輕人越來越多，也給他們敲響了警鐘，不少年輕人會問，長期熬夜真的會導致腦出血嗎？
　　首先，長期熬夜對人們的腦血管肯定是不好的，因為人有一個生理週期，白天腎上腺素的分泌高一些，有交感興奮，這樣的人緊張或者活力多一些，到晚上的時候，腎上腺素的分泌就會減少，人就會變的平緩，如果這時候熬夜的話，交感系統還是高度的興奮，腎上腺素在分泌，它會使很多小血管在收縮，血壓是增高的，長期以往就會使一些小血管壁增厚，最後導致高血壓，高血壓又進一步使血管變的狹窄或者變的薄弱，薄弱的地方有可能出血，所以熬夜是會導致腦出血的。
　　而且長期熬夜其實就是在透支自己的身體，我們晚上睡覺是讓我們的身體休息放鬆，代謝和排毒，如果不能在相應的時間裡睡覺，就會損傷我們的身體健康，甚至會造成不可挽回的後果，我們應當避免經常熬夜，保證充足的睡眠，適當的運動，照顧好我們的身體。