乳腺增生患者在飲食上有以下注意事項：

1、儘量少攝入飼餵過雌激素的雞、牛等，因為乳腺增生跟激素水平有一定關係，當雌激素水平過多時會持續刺激乳腺增長；

2、如果攝入過多脂肪或者動物蛋白，可能會促進人體某些激素釋放，從而導致乳腺體上皮細胞過度增生，最終會形成乳腺增生；

3、乳腺增生患者要避免攝入辛辣刺激性食物，比如生蔥、生薑、生蒜，但經過烹飪後，蒸煮的蔥、姜、蒜可以食用；

4、不吃或少吃甜食，尤其是蜂蜜，因為蜂蜜裡面雌激素含量偏高，但有些人可能認為只有蜂王漿裡面激素多，實際蜂蜜激素水平比較高，故建議儘量少吃甚至不吃。