引起乳房脹痛的常見原因有不合理的生活、飲食習慣，如熬夜、長期失眠，大量服用豆漿、蜂蜜、酒類、辣椒以及刺激性的食物，容易引起乳房結節。還有情緒波動較大以及工作壓力較大，也可引起乳房脹痛。
乳房脹痛分為生理性脹痛以及病理性脹痛，一般年輕女性月經之前出現脹痛月經後疼痛緩解，屬於生理性的脹痛，這些都是屬於正常。病理性的脹痛是屬於月經後疼痛持續不緩解以及乳房長包塊，這些都應該引起重視。乳腺增生以疼痛以及包塊為主，其它的乳房結節、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤，以及乳腺的良性和惡性的包塊都以疼痛和結節為主。