對於0.3cm的腎結石，建議患者積極採取自行治療，包括多飲水、服用排石藥物，以及適當運動等。推薦每天飲水量＞2500ml。多喝水的好處是可以形成更多尿液，不僅具有沖洗作用，還可以促進結石移動，並且能夠稀釋尿液中的結晶物質濃度，避免結石更快增大。另外，可以採用跳繩、跑步、爬樓梯等運動，均有助於結石的移動。

如果平時喝水量不夠，或進食的食物比較油膩，進食大量鈉鹽、蛋白質等，可能會導致結石增長更快。如果結石堵在腎盂出口或輸尿管內，出現結石增大後，可能會導致腎臟積水，腎臟積水加重還可能導致腎功能受損。發現自身有0.3cm的結石後，建議早期將結石排出體外，可以有效減少泌尿系統梗阻的發生。