膀胱脫垂能否自行恢復與脫垂的嚴重程度有關。

　　膀胱脫垂是指膀胱的一部分或全部由尿道外口脫出，常見於女性生殖系統損傷、尿道及陰道損傷引起肌肉筋膜鬆弛。輕度的膀胱脫垂，通過提肛及縮肛動作，增加盆底肌肌肉力量，可逐漸可自行恢復。對於重度的膀胱脫垂，患者會出現尿失禁、排尿困難等現象，僅通過運動治療效果欠佳，可能需要進行手術，將膀胱與盆腔內相對固定的組織進行懸吊，藉助盆腔其他組織的力量將膀胱固定，改變膀胱脫垂的表現，進一步改善症狀。

　　建議膀胱脫垂的患者進行運動治療或手術懸吊治療期間，應避免咳嗽、便秘等導致腹內壓升高的因素。