實熱便秘是中醫便秘的一種辨證分型。中醫根據大便性狀、排便習慣、舌苔、舌象以及脈象綜合判斷，辨為虛秘和實秘。實秘以實熱便秘（溼熱便秘）和氣滯便秘兩種類型為主。虛秘分為氣虛、陽虛、血虛等多種類型。

實熱便秘就是腸道實熱，表現為大便呈羊糞蛋一樣乾結，肚子脹滿、口乾舌燥，大便數日一行、排出費力，舌質紅、苔黃或者黃厚，如果溼比較重時，為黃厚膩的苔。對於實熱便秘，從飲食方面調理，要少吃熱帶的水果，多吃瓜果蔬菜，多飲水，養成良好的排便習慣。還要加用中成藥調理，比如麻子仁丸，對實熱便秘有比較好的療效。