直腸癌的預防主要包括：

1、就是飲食宜多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食。不要長期食用高脂肪、高蛋白的食物，經常吃含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，對預防癌症有重要作用。

2、就是防止便秘，保持大便通暢。

3、積極防治潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎症、肛管直腸瘻、肛裂、肛瘻的刺激。對於多發性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確，應該早期進行手術切除，以減少癌變的機會。

4、要高度重視定期的防癌普查工作，隨時注意自我的檢測，提高警惕性，做到早發現、早治療，可以提高直腸癌的生存率。