痛經時由於子宮劇烈收縮，刺激胃腸蠕動，易造成噁心、腹瀉等胃腸道反應。在脾胃功能差，或氣血虧虛、氣血凝滯的女性身上多見。可通過飲用生薑紅糖水，或炒米水，即炒熟大米後的上層水，以緩解腹瀉症狀。

同時，對腹部進行保暖，溫補脾腎，以治療洩瀉。待症狀緩解後，應及時到正規醫院調理，因痛經腹瀉是一種病症，而非普通生理現象。可連續服用2-3個月中藥，以達到調理月經及脾胃的目的。