自然流產後需要喝含蛋白質高的湯，比如雞湯、魚湯，還有排骨湯等，因為湯比較容易消化吸收，還可以補充身體所需的蛋白質，增強身體抵抗力，對流產後身體恢復有一定幫助。

另外，排骨湯中含鈣比較高，可以預防缺鈣等，適當喝補血的湯，比如用紅棗、當歸和排骨一起燉，還可以喝銀耳紅棗湯、紅棗雞蛋湯等，都可以補氣補血，預防產後身體虛弱、貧血等情況，也可以喝大米豆漿湯，可以健脾胃，還可以清熱等。

自然流產後需要定期B超檢查，看看是否流產完全，如果有不全流產需要清宮治療，以免引起陰道出血，最好多吃蔬菜水果，保持流產後大便通暢，預防便秘。