流產主要有人流和藥流兩種，但是無論是哪一種流產，都可能會對女性身心造成一定的損傷與影響，因此做完流產需要休息至少2周，最佳休息時間在1個月左右，具體時間因人而異。

人工流產

人工流產是指用手術的方式終止妊娠，主要術式有負壓吸引術和鉗刮術，由於進行了宮腔操作，或多或少都會對女性身體造成一定創傷，需要時間治療和恢復。

因此人流後的2-3天時間內，建議儘可能在床上休養，避免下床活動，根據自身身體恢復情況，逐漸增加患者下床運動時間。但人流後15天內不可從事重體力勞動及劇烈運動。

藥物流產

藥物流產是應用藥物使孕囊及蛻膜組織從宮腔內脫出而終止妊娠的一種方式，有時流產不全還需進行刮宮處理，對身體的傷害也不小。

而且藥物流產以後7天內還會出現陰道出血以及下腹疼痛的症狀，因此需要合理休息，建議休息10~15天，也就是至少2周，沒有異常情況時，可以逐漸恢復正常工作。

但是休息期間並不是完全臥床，可以適當進行活動，有助於宮腔內血液排出。

此外，休息2周後可以去醫院複查B超，如果沒有異常情況，並且患者身體恢復良好，就可以恢復正常生活，如果檢查發現患者身體還未恢復到良好狀態，需要延長休息時間，直到身體恢復為止，最佳休息時間在流產後1個月左右。

做完流產手術後除了需要充分的休息，還要注意以下幾點：

• 流產後身體較虛弱，需要增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。

• 流產後子宮口還沒有閉合，應特別注意外陰部的清潔衛生，半個月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。　

• 流產1個月內禁止性生活，過早的同房容易導致感染，不利於患者身體恢復。

參考文獻

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[2]張靜.淺談手術流產併發症及應注意的事項[J].健康之路,2018,17(04):50.