懷孕37周若肚子出現發緊、發硬的感覺，可能與假性宮縮、胎盤異常或臨產等有關，需及時前往醫院查明具體原因，並進行對症治療。

常見原因及治療方法

1、假性宮縮：除有腹部的發緊、發硬感外，還會伴隨持續時間較短，但間歇時間較長的無規律、強度微弱的子宮收縮。這是孕晚期的正常生理現象，孕婦可以在出現假性宮縮時採取側臥屈曲位，以減輕腹壁的張力和腹壓，也可以聽較為舒緩的音樂，以緩解不適症狀，但禁止頻繁撫摸腹部；

2、胎盤早剝：常表現為持續的發緊、發硬感，不能通過休息緩解，需及時前往醫院治療，一經診斷可能需要終止妊娠，以保障胎兒和產婦安全；

3、臨產：若發硬、發緊感具有規律性，伴隨疼痛感，且感覺逐漸強烈，則可能為臨產宮縮，此時需及時前往醫院待產，做好臨產準備。

注意事項

孕37周時孕婦需要嚴格注意飲食，避免攝入過多糖類，且不要吃太多，如米、面等主食，以防體重過度增長，導致胎兒過大，但可以多吃魚肉、雞肉等富含蛋白質的食物，還可適量攝入新鮮的蔬果，以補充足量維生素。