不孕症患者的調養方法如下：

1、調整作息：由於現代人工作壓力較大，經常加班熬夜，影響垂體性腺軸，導致內分泌紊亂，從而引起不孕，所以應保持良好的作息習慣，避免熬夜，適當減壓；

2、戒除不良嗜好：包括菸酒、零食、燒烤等；

3、積極參加體育鍛煉；

4、均衡飲食，加強營養；

5、夫妻雙方備孕前應服用葉酸3個月。