壓力性尿失禁患者是否可以跑步和運動需根據程度而定，通常輕度患者可進行跑步、鍛鍊、跳廣場舞、跳健身操等活動。但隨病情程度加重，患者可能在平時競走、行走或輕度活動時出現漏尿情況。若病情繼續加重，患者可能會出現直立或靜坐時漏尿，嚴重者甚至平躺於床也會發生漏尿。

除不同程度漏尿判斷標準外，通常還可根據患者漏尿量進行判斷，即通過患者所墊衛生巾或尿不溼重量判斷壓力性尿失禁程度。通常漏尿量愈大，則壓力性尿失禁程度愈嚴重。此類患者在經過有效治療後可得到一定程度恢復，尤其手術治療後，即便嚴重壓力性尿失禁患者也有明顯改善。