寶寶流清鼻涕流了20天，如果寶寶沒有濃鼻涕，說明沒有嚴重的感染，只是鼻腔分泌物增多了，這種情況可能與上呼吸道感染或過敏性鼻炎有關，需要根據具體表現來分辨原因，針對性地進行治療。

如果寶寶是著涼過後出現流清鼻涕的情況，可能是上呼吸道感染引起普通感冒，病情較輕，所以只是流清鼻涕，沒有出現其他症狀。一般感冒具有自限性，7天左右能夠自愈，但當寶寶體質不好，或近期寶寶休息不好、吃的較少等情況時，可能恢復較慢，持續20天仍然在流鼻涕。可以在醫生指導下服用一些抗炎藥物，幫助寶寶痊癒，在上呼吸道感染得到控制後，流清鼻涕的情況也會有所緩解直至消失。

如果寶寶是在換季時出現流清鼻涕的情況，尤其是春季或深秋入冬後，可能是由花粉或冷空氣引起的過敏性鼻炎，由於過敏原持續刺激鼻黏膜，所以可能會一直流清鼻涕流了20天。過敏性鼻炎時，寶寶可能還會有鼻痛、前額痛、發熱的情況，可以及時去醫院就診，明確過敏原是什麼，日常生活中避免接觸，通常症狀會緩解，也可以在醫生指導下謹慎使用抗過敏藥物。

無論哪種原因，當寶寶流清鼻涕持續20天這麼久時，都應該及時去醫院檢查情況。如果寶寶還伴隨有發熱、清鼻涕轉濃鼻涕、頭痛、咽喉紅腫、咳嗽等情況時，更要注意及時就醫。治療期間不建議用棉籤或紙塞住寶寶鼻孔，也不建議用力幫寶寶擦鼻涕，可以用面巾紙或溼巾輕柔地幫寶寶擦去鼻涕即可，也可以使用生理鹽水清洗寶寶鼻腔，但要注意避免嗆到寶寶。降溫或夏季進入空調房時，要注意給寶寶適當添加衣物，避免著涼。