成年人出現積食後處理方法如下：

1、改善飲食，以清淡、規律飲食為主，僅食用十分清淡的流食或半流食，給予胃腸道充分休息時間；

2、服用黏膜保護劑，如常用的鋁碳酸鎂、吉法酯等，可有效減少刺激性食物對於胃腸道黏膜的損傷；

3、服用消化酶，改善消化不良；

4、進行腹部超聲檢查，排除膽囊炎、胰腺炎等；

5、若幽門螺桿菌檢測陽性，需進行藥物根除治療。