3歲寶寶突然打呼嚕，常見原因包括睡姿不當、慢性鼻炎、腺樣體肥大等，需要明確原因後進行針對性處理。家長應帶寶寶到醫院進行檢查，明確診斷。

1、睡姿不當：如果寶寶睡覺時枕頭過低，或手臂壓迫鼻部，就可能會因為舌頭後墜、呼吸不暢而出現打呼嚕的表現。建議家長糾正寶寶的睡姿，有利於減輕症狀；

2、慢性鼻炎：多由感染、粉塵刺激所引起，可導致鼻黏膜充血、腫脹，造成鼻通氣障礙。寶寶睡覺時可出現打呼嚕、張口呼吸等症狀。建議家長遵醫囑給寶寶使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，或鼻炎寧顆粒、氯雷他定糖漿等藥物治療；

3、腺樣體肥大：肥大的腺樣體可堵塞呼吸道，造成呼吸道狹窄，寶寶可出現睡眠打呼嚕、張口呼吸、睡眠呼吸暫停等症狀。建議家長帶寶寶進行檢查，符合手術指徵的情況下，遵醫囑進行手術切除治療。

此外，扁桃體周圍膿腫、鼻息肉、鼻咽癌等疾病，也可引起上述症狀。應儘早就醫檢查，明確診斷後才能進行針對性治療。