如果確定20個月寶寶對酸奶等奶製品不過敏，則通常可以適量喝酸奶，能夠補充一定的營養。但是在喝的時候一定要控制好攝入量，不能夠一次性喝過多，以免產生胃腸道不適症狀。

酸奶主要是由牛奶發酵而成的，當中含有較為豐富的營養物質，尤其是裡面的鈣和蛋白質含量比較豐富，給20個月寶寶適量食用後，能夠提供一定的營養和能量，從而一定程度上促進其生長發育。但是需要注意不能夠給20個月的寶寶喝過多，酸奶中的蛋白質較多，20個月寶寶胃腸道本身較弱，過量喝會增加腸胃道的負擔，甚至還會出現腹部脹痛或者是腹瀉的情況。

此外給20個月寶寶喝酸奶的時候，可以用溫水加熱，能夠避免酸奶過涼刺激寶寶胃腸道。另外酸奶的保質期較短，在購買的時候儘量選擇近期生產的酸奶。