一般女孩比男孩發育要早兩年左右，所以青春期的開始時間也不一樣，通常女孩從10歲左右開始，男孩從12歲左右開始；青春期的長短雖然會存在個體差異性，但青春期通常會持續5—7年，直至18—20歲停止。

第二性徵發育是進入青春期的重要標誌。

在青春期荷爾蒙的作用下，女孩往往發育得更早，也更容易被識別。細心的家長可以在早期發現女孩有乳房的隆起、有乳頭下的結節甚至觸痛，其身高和體重也會發生明顯的變化，這些都是女孩子青春期的表現。

女孩子青春期的第二性徵發育，首先就是乳房發育，之後會逐漸出現陰毛和腋毛，然後隨之陰道內分泌的增多，會迎來月經的初潮。如果一個女孩到了13歲尚無陰毛，14歲尚未來月經，則顯示出性成熟的延遲。這時，家長一定要帶孩子去醫院找專業醫生進行診治。

而男孩的發育相對來說比較隱匿，不容易被發現。男孩的青春發育通常是以睪丸的增大作為第一表現，此後才會逐漸出現陰毛的生長、陰莖的增大、嗓音變粗、喉結突出、肌肉增加，及身高增長速度加快，還有些男孩會出現遺精的現象。

在青春期，隨著年齡的增長孩子的心理和心智會逐漸成熟，身體也正處在生長最迅速的階段。建議家長可以根據孩子的身體發育情況進行分析，及時補充體內所需的營養，儘量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，做到營養均衡。如果存在身體方面的不良反應或者其他不適的情況，應及時前往醫院進行檢查，確保孩子的正常發育。除了關注孩子的身體外，更要關注他們的心理健康，要幫助青少年建立健康的生活習慣，樹立正確的世界觀，讓他們茁壯地成長，平穩的度過青春期。

參考文獻：

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