一個人帶孩子也可以成功戒奶，母親需要注意斷奶時間，並循序漸進、態度果決等。

具體方法如下：

1、注意斷奶時間：剛開始戒奶或減奶時最好選擇從白天開始，因為白天有許多事物可以分散寶寶的注意力，不會過度在意媽媽是否用母乳哺乳。但早晨和晚上時，孩子對媽媽的依賴程度較高，戒奶相對困難；

2、循序漸進：給孩子戒奶時不要一下子完全戒斷，寶寶會不適應，對寶寶的生理及心理都造成一定的影響。建議採取逐步階段的方法，每天從餵養多次到慢慢減少如從一天6次到5次、4次，並且逐漸增加配方奶粉或者輔食的量，直至完全戒斷；

3、態度果決：戒奶雖然是一個逐步適應的過程，但需要母親堅定戒奶的決心，不可當寶寶一苦鬧就心軟餵奶，拖延戒奶時間，哭鬧時可以選擇玩具、聲音等分散注意力。切忌戒一段時間後又恢復正常餵奶，反覆戒奶會給寶寶造成不良的刺激。

注意事項：

戒奶之前應先帶寶寶進行全面的身體檢查，確定寶寶的發育情況是否適合戒奶。在戒奶的過程中可以給寶寶選擇接近母乳的奶粉，減少寶寶對奶粉的牴觸情緒。如果母親的奶水比較脹，需要及時使用吸奶器或在醫生的指導下服用回奶藥，避免因乳腺導管堵塞引發乳腺炎。