寶寶睡覺老是哼哼唧唧睡不踏實，可能是由環境不適、消化不良引起腹部不適，也可能與缺乏微量元素、心理因素或一些疾病造成的身體不適有關。需要家長仔細觀察寶寶的狀態和所處環境，嚴重時可去醫院就診。

常見原因及處理方法

一、生理因素：嬰兒的神經系統發育尚未完善，可能會出現睡覺老是哼哼唧唧睡不踏實的情況，如果沒有其他不適症狀，一般屬於正常情況，不需處理。

二、外界因素：如果寶寶的睡眠環境溫度過高或過低，光線明亮，有蚊蟲叮咬，空氣憋悶等都會導致寶寶睡不踏實。家長應當在睡前調整寶寶房間的溫度，關閉燈光，適當通風，給寶寶創造舒適的睡眠環境。

三、疾病因素：

1、消化不良：由於寶寶的胃腸道功能尚未發育完全，睡前進食過多，有可能會導致夜間腸道負擔較重，腹脹不適。建議家長在睡前儘量不要給孩子餵食，晚飯不宜與睡覺時間間隔過短，必要時可適當給寶寶服用益生菌，調整腸道菌群；

2、缺乏鈣、維生素D：缺乏鈣、維生素D有可能會出現夜間出汗、手腳顫動、易驚醒等症狀。需要去醫院查明體內所需的微量元素和維生素，在醫生的指導下通過服用葡萄糖酸鈣口服液等進行補充；

3、其他疾病：如胃腸炎、上呼吸道感染、蟯蟲病等疾病產生的身體不適都會使寶寶難以安睡。家長需帶孩子進行詳細的身體檢查，根據具體疾病進行針對性治療。

四、心理因素：如果寶寶遭受了一些心理傷害或驚嚇，會出現睡不著覺的情況。如果孩子經常表現出膽怯、受驚的症狀，家長需要了解最近孩子的生活動態，給孩子進行心理疏導和保護，必要時可以向心理醫生進行諮詢。

注意事項

家長在寶寶入睡前不宜過度玩耍，使孩子精神興奮，導致睡不踏實。同時寶寶的日常飲食需清淡、易消化，避免食用過多油膩、刺激性食物。