小腿肚子發脹、雙腿發沉，首先看是不是最近做了大負荷運動或體力活，小腿發脹痠痛多半都是乳酸堆積導致，如打了一場球以後腿抬不動，休息兩天，多喝水，很快症狀便能緩解。還有一種是功能性狀態，即生理狀態下便可以出現以上情況。

另外一種是病理情況，有可能是下肢動脈閉塞或狹窄非常嚴重，會導致走路雙下肢無力，腿發脹甚至發疼的情況，需要來醫院做雙下肢動脈B超，看雙下肢動脈到底有沒有閉塞，如果閉塞，無論是動脈和靜脈，都有可能會導致以上情況。腰椎管狹窄也會導致這種情況發生，來醫院進一步就診是比較正確的選擇。