孕期肛裂疼痛難忍要想緩解，可以用乾淨的毛巾或者紗布蘸透熱水，擰到不滴水來備用，孕婦側臥於床上，將熱毛巾輕輕夾在疼痛處，當毛巾涼了的時候，再蘸熱水，擰至不滴水，繼續熱敷患處，這樣反覆操作，直至疼痛完全緩解。這個方法對大人、孩子都沒有不良反應。

孕期發生肛裂非常痛苦，要採取措施，防止肛裂發作，糾正大便乾燥是當務之急。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃上火的油炸食品，保持大便軟化，這樣才能保證孕期平安。