如果不經過醫生檢查自行判斷是否有內痔，主要根據內痔的症狀，如痔核脫出、便血，肛門潮溼感、瘙癢感，甚至有時可能內褲有玷汙，以及肛周疼痛，具體情況如下：

1、肛門脫出：如果排便時有小肉球，即軟組織團塊從肛門口脫出，便後脫出團塊自行還納，如無法自行還納可能需要手動還納，大概率提示屬於內痔痔核脫出；

2、便血：痔瘡便血或者內痔便血通常與排便相關，比如排便時出現大便鮮血。可能有手指帶血，比如在手指上的血跡或者有滴血，而且血和大便分開。還有嚴重便血形式是噴血，呈噴射狀，內痔出現的便血並不伴有疼痛，有時可能內痔中有血栓形成，會出現疼痛。

如果上述症狀反覆出現，有可能患有內痔，但是對於痔瘡的診斷屬於專業範疇，具體有無內痔，即使有脫出軟組織團塊，也應該到專業的肛腸科門診由醫生診斷。