女性痛經時飲用少量溫熱的水，對緩解痛經具有一定效果。女性月經來潮時如果出現痛經，應注意保暖，使小腹部不要著涼，多飲用溫熱的湯類或姜水、紅糖水等，均可以有效減輕痛經。也應需注意休息，不要過度勞累，否則可能刺激子宮引發收縮而導致痛經加重。

女性在月經來潮時子宮收縮而引起疼痛，稱痛經，多發生於未生育的女性，此時女性的宮口較緊，經血排出受阻而引發宮縮，進而出現痛經。如果女性痛經是由於子宮收縮導致，喝熱水可以緩解子宮收縮的情況，使收縮的子宮鬆弛，而起到緩解痛經的作用。嚴重子宮內膜異位症的女性，其突出表現是每次月經來潮時，也可以出現漸進加重性痛經。