在性愛生活中，對男性來說，早洩、陰莖短小均是生命不可承受之傷，但也別過於焦慮緊張，積極採取治療，可獲得滿意的性生活。其中早洩需要採取綜合性措施，如改善生活方式、心理治療、藥物治療、手術治療等，陰莖短小則以手術治療為主。

一、早洩

1.改善生活方式

早洩患者平時要注意多運動，多進行慢跑、游泳、仰臥起坐、俯臥撐等有氧運動；注意控制體重，少菸酒；在性生活中應放鬆心情，調整好自己的情緒，消除緊張、自卑與恐懼的心理；

在飲食上，宜多吃能增強腎功能、壯陽益精的中藥材和食材，如枸杞、巴戟天、淫羊藿、菟絲子、杜仲、韭菜、龍骨、海馬、狗肉、羊肉、豬腰、牡蠣等。

2.心理治療

心理異常是導致早洩的一大重要因素，如早期不愉快的性經歷、性虐待、擔心自身性能力不行等均會促使早洩發生，而早洩又會加重這些不良心理，從而形成入惡性循環。

所以，應積極進行心理保健，正確認識性生活，增強對性生活的自信，消除對性生活的緊張和焦慮情緒，必要時在專業心理醫生指導下配合一些特殊行為訓練，如擠壓法、停-動法、功能性-性學療法等，學會控制和延遲射精。

3.藥物治療

目前研究發現，大腦神經中樞的神經遞質5-羥色胺濃度過低可導致早洩。

因此，遵醫囑適當應用5羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀，可抑制5-HT的再攝取，提高突觸間隙5-HT的濃度，使得更多突觸後膜相關的5-HT受體激活，從而提高射精閾值，最後發揮其延遲射精的功能。

4.手術治療

若心理-行為治療、藥物治療等療法無效，也可選擇陰莖背神經選擇性切斷術，能夠減少感覺傳入，提高患者感覺閾值，從而達到延長射精的目的。

二、陰莖短小

除了手術治療外，陰莖短小目前沒有其它有效療法，手術主要包括醫美手術和陰莖延長術。

1.醫美手術

主要是脂肪顆粒注射法，可對陰莖造成負壓吸引牽拉，以增加陰莖的動脈供血，使陰莖海綿體組織充盈，靜脈迴流受限，從而使陰莖不斷增大。要求患者的內分泌功能正常，尤其是血清睪酮水平也應在正常範圍之內。

2.陰莖延長術

陰莖延長術，即手術切斷陰莖淺懸韌帶及部分深懸韌帶，使原固定在恥骨聯合和恥骨下支前方的陰莖段得以遊離，從而可增加陰莖長度3-5cm。由於保留了部分陰莖深懸韌帶及海綿體的完整性，當陰莖勃起時，仍能保持其強度和穩定性。

最後，進行手術前一定要去正規的醫院諮詢，切忌輕信街邊小廣告，避免丁丁受到不可逆的傷害。

參考文獻

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