兒童多動、注意力不集中常伴鋅、鐵及不飽和脂肪酸、維生素等營養元素缺乏。鋅為人體微量元素，與生長發育密切相關。鋅缺乏可使兒童食慾下降、發育遲緩、智力減退。建議進食含鋅豐富食物，如海鮮、魚、肉、蛋、奶、穀物、堅果類。

鐵為造血原料，缺鐵可導致大腦功能紊亂，影響兒童情緒，加重多動症狀。建議進食肝臟、肉類、菌菇類食物補鐵。不飽和脂肪酸對腦細胞發育較為重要，可改善腦功能、提高記憶力、判斷力。同時建議進食魚類、肉類、果蔬、豆類等富含卵磷脂、維生素食物。此外，注意力不集中不一定缺少微量元素，可能為鉛和鋁攝入過多，應引起注意。