2個月齡以後嬰兒睡眠時間逐漸縮短，平均睡眠時長為12-15個小時，一般夜間睡眠大概在9-10個小時之間，白天睡眠時間大概在3-4個小時，需要注意不同嬰兒的睡眠時間個體差異較大。2-4個月齡是重要睡眠重組期，睡眠時間逐漸縮短，需要家長幫助嬰兒建立較為穩定的晝夜生理節律，此時期也是家長幫助嬰兒培養良好睡眠習慣的關鍵期。

人的一生有1/3時間是在睡眠中度過，兒童期睡眠時間更長，兒童睡眠受遺傳和環境因素的影響，具有明顯年齡差異。新生兒大腦皮層興奮性較低，睡眠時間較長，隨年齡增加和大腦皮層逐步發育，嬰兒與外界互動會增加。