小孩感冒發燒會對呼吸系統和消化系統造成影響，會導致消化功能減弱，寶寶會出現食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀。因此，飲食上要給予清淡、開胃的食物，比如肉粥、菜粥、麵條、雞蛋羹、牛奶等，可以用蘿蔔、山藥、百合等煮湯或熬粥，適當的多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果，同時注意不要吃得過飽，需少吃多餐，有利於寶寶消化、吸收。

如小孩出現發熱症狀，注意適當的多喂些水、湯、粥等，保持尿量充足，避免食用生冷、硬的、辛辣刺激、油膩類食物，避免食用魚、蝦、蟹以及芒果、榴蓮等容易導致過敏的食物。總之，需根據小孩的年齡特點，合理選擇食材和烹飲方法，保證均衡營養，有利於小孩恢復的食物。