孩子不吃飯調理方法具體如下：

1、大人一定要耐心、細心，看孩子喜歡吃什麼樣的食物，問其喜歡吃什麼。注意不能在一週內連續吃同樣的食物，比如麵條、包子、爛米飯、炒菜等，可以調換著吃；

2、青菜顏色搭配好，比如紅蘿蔔、綠菜花、還有土豆，顏色搭配好、食物豐富。注意不能總吃土豆塊、土豆絲，吃多了營養缺乏，導致各種微量元素，如鐵、鈣、鋅等缺乏，影響孩子的生長發育。