小兒厭食要先明確孩子出現厭食的原因，具體如下：

1、如果是在疾病的伴隨症狀中出現了厭食，建議家長先去除原發病，如感冒期間出現不想吃飯，治癒感冒後，孩子不想吃飯的情況就會逐漸得到緩解；

2、如果沒有原發病，孩子只是單純的不想吃飯，也要看下厭食時間長短，如果在短期之內孩子不想吃飯，一般不需要進行過多的干預，讓孩子的脾胃功能自行恢復，逐漸的會變得愛吃飯，如果厭食時間較長，這時可以給予其食療的幫助，如吃白蘿蔔、山藥、蓮子、陳皮等食物，幫助孩子恢復食慾，但是如果孩子的厭食時間比較長，甚至長達1-2個月，則認為孩子可能患上了厭食，這種情況需要爸爸媽媽們帶著寶寶及時到正規的醫療機構就診，以免耽誤病情。