尖銳溼疣是一種常見的性傳播疾病，且傳染性比較強。如果和尖銳溼疣的人發生性行為，可以通過清潔私處、改善生活習慣、持續觀察、使用藥物等方法，預防自身出現尖銳溼疣。

1、清潔私處：和尖銳溼疣的人發生性行為屬於高危性行為，尤其是在沒有防護措施的情況下，感染尖銳溼疣的幾率比較高，為避免自身出現HPV感染和尖銳溼疣生長，可以在性行為後，及時使用流動水，以及一些洗劑，如潔爾陰洗液、爐甘石洗劑等沖洗陰道，可以起到清潔陰道的作用，以降低感染幾率；

2、改善生活習慣：需要保持心情通暢，不熬夜，保持局部的衛生，每天用溫水清洗會陰部，堅持鍛鍊等，以提高自身免疫力，預防病毒入侵，同時避免性生活，以免交叉感染；

3、持續觀察：尖銳溼疣通常會有一定的潛伏期，一般為1-3個月，此期間建議自身定期到醫院進行HPV篩查，觀察是否出現疣體；

4、使用藥物：根據醫生的指導使用注射用胸腺肽、靜注人免疫球蛋白(pH4)等增強免疫力的藥物，提高自身抵抗力，增加機體對病毒的清除能力，以預防尖銳溼疣生長。

此外，生活中還要保證飲食的營養均衡，如果出現尖銳溼疣，建議患者及時至性病科就醫。可以通過藥物治療、物理治療的方法來進行去除疣體，比如激光、冷凍、微波、光動力等。