積食的病人常有便秘的症狀，也有孩子會出現嘔吐、腹脹不適。患者要多吃粗纖維、容易促進腸道蠕動的食物，比如薯類、土豆、山藥、蔬菜、水果，增加大便通暢。如果實在是大便不通暢，也可以吃消積的藥物幫助排便，這樣孩子大部分的症狀都會消退。同時減少進食量，選擇清淡的食物，孩子的病情就會逐漸緩解。

如果孩子有發熱、感染的症狀，可以針對性的用退熱的藥，減少感染的症狀。中醫的積食與西醫的發熱、上呼吸道感染不是同種症狀。總的來說，患者主要是吃的特別多，胃腸功能紊亂，超過其消化吸收能力，常見有嘔吐、腹脹、便秘，患者可調整飲食習慣緩解便秘，對症處理胃腸道功能紊亂。如果合併感染，應積極治療感染。