腹外疝手術後排氣方法有以下幾種：

1、通過手部順時針按摩，可放在切口處、切口邊上側邊順時針按摩兩分鐘，再反方向按摩兩分鐘，每天做3-5次，這樣可促進腸道血液循環，有助於胃腸功能恢復，加速排氣；

2、溫水足浴，能坐起的患者可採取這種方法，腳放在大概43℃水中，水儘量沒過踝關節，足浴浸泡大概20分鐘左右，需一天兩次。該方法能夠促進足底穴道，增加局部微循環，促進腸道恢復早期排氣；

3、白蘿蔔加蜂蜜食用，因為蘿蔔理氣可以促進排氣過程。