失眠吃藥都沒有效果，則考慮為頑固性失眠，對於這種情況需要綜合治療。

第一服用藥物，可以臨時服用安眠藥，比如艾司唑侖片。睡眠質量改善以後就需要把安眠藥停藥，不能夠長時間頻繁使用，否則有上癮的可能性，可以改為服用參芪五味子片、谷維素片兩種藥物。

第二方面需要做頭部針灸、推拿等傳統治療，也可以同時口服中藥調理。

第三方面需要改掉不良的生活習慣，晚上少用手機、電腦，少熬夜，少抽菸，少喝酒、咖啡、濃茶，保持平和的心態，少生悶氣，少發火，綜合治療才有好的可能性。

疾病的好轉需要時間，不能過於著急，藥到病除的可能性非常小，要有清醒的認識。