子宮腺肌病是育齡婦女的常見疾病，主要症狀為月經量過多和繼發性、進行性加重的痛經和不孕症等，病情嚴重的患者，生活質量及健康狀況都會受到嚴重的影響。患有子宮腺肌症的患者應該積極採取治療措施，同時還要注意合理安排自己的飲食，具體如下：

1、飲食宜清談，不宜食用過於油膩的食物；

2、多食瘦肉、雞肉等肉類食物，食用新鮮蔬菜水果；

3、忌食辣椒、胡椒、生蔥、白酒等刺激性的食物及飲料；

4、禁食雌激素含量較高的食物，如桂圓、蜂王漿、阿膠等。