中暑的飲食注意事項包括：

1、增加水分的攝入：如淡鹽水、淡糖水、綠豆湯、涼茶、冬瓜皮或西瓜皮煎水、清涼飲料等；

2、藥物治療：口服藥物如藿香正氣水、十滴水、新加香薷飲等，具有解表化溼、行氣和胃的功效，對於夏季中暑後出現的乏力、胸悶、噁心、嘔吐效果較好，外用藥如風油精等。

具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。