通常如輕度中暑是可以自愈的，但是自愈率相對較低，建議到醫院行對症治療。如希望在家中自愈，通常應做到如下幾個處置原則：

1、要迅速將患者脫離暑溼、高溫、太陽垂直直射或密閉不通風的環境中，去陰涼、乾燥、通風的環境即可有利於自愈。

2、立即除去患者身上潮溼緊制的衣物，換寬鬆且乾燥的衣物利於自愈。

3、可給患者服用溫涼的清開水、綠豆冰糖水或冰鎮涼開水都可以利於補充體液利於自愈。

4、最後還可適當補充糖鹽水補充體內流失過多的離子促進自愈。