月經量的多少和顏色的黑和暗是因人而異，並不是大家都一樣。月經量10-80ml都屬於正常，有的人來月經只需要一個衛生巾，只要內膜厚度夠就可以。但如果以前月經量比較多，但是這次突然減少了，就要排除特殊的問題。比如這個月會不會懷孕，會不會因為勞累、刺激、天寒等導致月經量少。

另外，有的人可能做了特殊的運動或者做過人工流產、宮腔操作等，可能會導致月經量少。如果以前都很好，這段時間都出現月經量減少，建議到醫院去檢查是否會有器質性的變化。如果都沒有，可能需要看中醫婦科，進行活血化瘀的調理。